از دکتر بپرسید

چاقی یکی از عوامل مهم در ایجاد فشارخون است پس کم کردن وزن اهمیت دارد.مصرف غذاهای حاوی پتاسیم و منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون مهم است.کم کردن مصرف نمک و غذاهای فست فود و ترک سیگار نیز پیشنهاد میشود. موز-زرد الو-پرتقال-انجیر-گریپ فروت-هلو انگور الو سیب زمینی سیر کلم بروکلی کدو سبز قارچ گوجه فرنگی و سبزی ها سرشار از پتاسیم هستند.منابع منیزیم شامل جوانه گندم بادام زمینی سیب زمینی اسفناج شیر نان سبوس دار میباشد.منابع حاوی کلسیم شامل شیر لبنیات و ماهی. بدیهی است رعایت توصیه های پزشک متناسب با بیمار ضروری میباشد.

بطور کلی 4 نوع سنگ کلیه وجود دارد:1-سنگهای کلسیمی شامل اگزالات کلسیم و فسفات کلسیم 2- اسید اوریکی 3- استراویتی که عفونت ادراری ریسک ان را افزایش میدهد-4-سیستینی که بر اثر اختلالات ارثی ایجاد میشود.
برخی توصیه های رژیمی برای تمام انواع سنگها مناسب است.مثلا نوشیدن اب فراوان و محدود کردن نمک.بهترین راه کم کردن سنگ کلیه نوشیدن حد اقل 2تا 3 لیتر اب در روز میباشد.در صورتیکه دارای اضافه وزن هستید به وزن ایده ال برسید.
اگزالات کلسیم: کاهش مصرف سدیم و دریافت مقادیر کافی کلسیم از راه غذا میباشد.هر لیوان شیر حدود 250 میلی گرم کلسیم دارد حدود 800 میلی گرم کلسیم در روز پیشنهاد میشود.چون محدود کردن کلسیم رژیم غذایی باعث افزایش تشکیل سنگ اگزالات میشود.
اجتناب از مصرف غذاهای سرشار از اگزالات از قبیل اسفناج ریواس اجیل سبوس گندم پیشنهاد میشود.
اسید اوریکی:محدود کردن پروتئین حیوانی مثل گوشت و ماهی وتخم مرغ و جگر.

اطلاعات بیشار لازم است. به نفرولوژیست مراجعه کنید.

بله مراجعه کنید.

دوچرخه برقی هم برای ایشون مناسبه

با سلام سی تی اسکن با تزریق برای افرادی که کمکاری کلیه دارند میتواند باعث تشدید کمکاری کلیه شود برای جلوگیری از ان به نفرولوژیست مراجعه نمایید

با سلام کراتینین 1.4 برای اقایان جوان با توده عضلانی بالا میتواند طبیعی باشد بشرطی که معاینه بالینی و ازمایش ادرار طبیعی باشد

با سلام اعداد و ارقام ذکر شده نگرانی ندارد ولی معاینه بالینی اهمیت بیشتری دارد

با سلام عود عفونت ادراری به عوامل متعددی بستگی دارد گاهی انسداد ادراری یا کانون عفونت باقیمانده یا بیماری زمینه ای میتواند نقش داشته باشد به نفرولوژیست مراجعه فرمایید